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懷孕六周

要點提示:孕婦進入懷孕第6周(即懷孕一個月零2周)之后,此時胚胎正在迅速的生長,早孕反應也開始變得明顯起來。媽媽你要開始了解更多關于胎兒健康成長的營養飲食及注意事項.
懷孕六周胎兒圖

寶寶發育與母體變化

胎兒的情況:

當孕媽媽進入懷孕第6周時,從B超檢查圖中可以看到,此時的胚胎的長度有0.6厘米,象一顆小松籽仁,初級的腎和心臟等主要器官都已形成,神經管開始連接大腦和脊髓,胚胎的上面和下面長出肢體的幼芽,這是將來孩子的手臂和腿。

母體情況:

這個孕周期是最佳早孕測試時間,如果你還沒有確定懷孕的話,是該時候上醫院了。此時,孕媽媽的妊娠反應開始明顯起來,胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結節突出,你會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。有惡心的感覺,整個一天你都會隨時嘔吐。

懷孕六周重點關注

p>如何保胎/安胎

 

在懷孕初期(即懷孕前三個月)時間里,是容易導致流產的時間。所以,此時孕婦安胎保胎尤其重要。多臥床休息是安胎的最佳方法,另外,不提不抬偏重的東西,不做任何劇烈運動,避免性生活也是安胎的有效方式。  

除了臥床安胎外,孕婦最重要的還是要放松心情、不要緊張。醫師強調:“放松心情”是最好的安胎方法。  

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如何防輻射  

科學表明,結合胎兒的發育過程,妊娠期頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。具體地說,1—3個月為胚胎期,受到強電磁輻射有可能導致流產,也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4—5個月為胎兒成形期,電磁輻射可能損傷中樞神經系統,導致嬰兒智力低下;6—10個月為胎兒成長期,其主要后果則是免疫功能低下,出生后體質弱,抵抗力差。   >>>防輻射服哪個牌子好?    >>>孕婦看電視如何防輻射?    

所以,常期接觸電子產品的孕媽媽,一定要做好防輻射工作。一般工作性質的媽媽,在日常生活中也不可避免會接觸到一些,比如電腦、微波爐等電器。孕婦防輻射,除了穿防輻射服之外,家里或辦公室擺放一些具有防輻射功效的植物,也是比較好的。   >>>  防輻射孕婦裝的鑒定方法     >>> 既防輻射又美容的食物

本周飲食要點

孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段,特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期,胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,尤其是葉酸、鐵、鋅。  懷孕后,孕婦的血容量擴充,鐵的需要量會增加一倍。此外,充足的鋅對胎兒器官的早期發育很重要,并有助于防止流產及早產。

1、選擇的食物要易消化、易吸收,同時能減輕嘔吐,如烤面包、餅干、大米或小米稀飯及營養粥。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀,稀飯能補充新惡心、嘔吐失去的水分。  >>>堿性食物有哪些 堿性食物大全與生男孩的關系

2、多吃核桃、海魚、黑木耳有助于胎兒神經系統的發育。>>>懷孕前三個月吃什么食物   

3、減少人工甜味佐料,盡量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,如各種腌制食品含致胚胎畸變的亞硝胺,應避免食用。   >>>孕婦吃什么對寶寶眼睛好

4、逐漸遠離咖啡因(每天300毫克咖啡因能使懷孕能力下降27%)、汽水。停止飲酒、停止服用各種興奮劑。

5、為了克服晨吐癥狀,早晨可以在床邊準備一杯水、一片面包,或一小塊水果、幾粒花生米,它們會幫你抑制強烈的惡心。

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孕檢事項

這個孕周期,如果還沒有去醫院做早孕檢查的話,那么這個孕周期就可以進行了哦。一般在懷孕40天左右照B超最合適,此時可以清楚的看見胚胎是否在宮內,發育是否正常,如有異位妊娠也能及早手術。如果已經確認懷孕了,那就安安心心的在家照顧好自己便可以了。

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準爸爸必讀

由于這個時期孕媽媽妊娠反應強烈,常會出現嘔吐、頭暈、懶散等癥狀,準爸爸一定要細心照顧,體貼入微。同時與孕媽媽一起進行胎教。切記,此時要絕對避免性生活,一次嘗試就可能帶來嚴重的后果!

>>>孕期準爸爸不能做的七件事      >>> 生男生女主要取決于誰 男人和女人誰說了算

胎教提示

多數準媽在孕期都需要上班,因此,你需要提早準備好一個胎教計劃。同時也提早安排好孕期的工作,不要讓繁忙的工作打亂你為胎寶寶準備的胎教內容。提早的計劃會讓你規劃好工作與休息,獲得良好的孕期心情.

 >>>1-10月的胎教時間表     >>> 胎教真的有用嗎?    >>>   日本媽媽的胎教方法

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