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懷孕三十四周

要點提示:懷孕第34周時,離預產期又近了一步,還有一個多月就要分娩了,你的產前準備都做好了嗎?下面為你介紹這個孕周期的胎兒發育情況,告訴你孕婦飲食注意事項,讓你輕松渡過孕晚期。
懷孕三十四周胎兒圖

寶寶發育與母體變化

胎兒的情況:

在這個懷孕周期,孕媽媽可以從醫生的b超圖中得知,此時的胎寶寶大約已有2000克了,身長約為45厘米了哦。皺紋開始減少,身體變得圓潤起來,模樣和新生兒越來越接近了。

母體情況:

進入懷孕34周時已經進入懷孕第九個月,有些孕媽媽的宮高已達26,腹圍96了。如果你是一位初次產婦,那么這時胎兒部大多已降臨骨盆,緊壓在子宮的頸口了。如果是二胎媽媽,胎兒入盆時間會較晚一些,有的產婦在分娩前胎兒才會入盆。

懷孕三十四周重點關注

懷孕34周胎動頻繁是怎么回事?

一般來說越到孕后期,胎動越不劇烈,因為隨著胎兒的長大,他能在子宮內的活動范圍就更加受到限制。一般情況下,胎動每小時在3-5次范圍。如果胎動過于頻繁,有可能是胎兒受到驚嚇,臍帶繞頸或缺氧也會導致孕晚期胎頻繁。在不能確定胎兒是否正常的情況下,最好上醫院檢查。  >>>懷孕早期肚子疼伴有出血怎么辦?

孕晚期頭暈是怎么回事?

有些孕婦到了懷孕晚期,經常會出現頭暈惡心的癥狀,這都是進食過少、血糖偏低造成的頭暈 或者體位不妥壓迫血管造成的頭暈,還有就是頭暈多由于氣血不足引起,建議多吃含鐵豐富的食物,如動物血,瘦肉等,也可以適當的喝一些紅豆粥 紅糖水,吃一些花生等,這些都是具有補血的功效的,堅持每天吃幾顆大紅棗,保持充足的睡眠質量和良好的心情。   >>>羊水破了有什么癥狀?有什么感覺?      >>>七種不同方式的分娩姿勢 你最喜歡哪一種   

胎位不正怎么辦?

胎位不正在不同的懷孕周數有不同的發生率。在懷孕五個月時,約有33%的胎兒是屬于胎位不正的;而在八個月時,胎位不正的發生率下降至8.8%;到了懷孕九個月時,只有5%左右的孕婦被診斷為胎位不正。因為在妊娠30周前,胎兒相對子宮來說還小,而且母親宮內羊水較多,胎兒有活動的余地,會自行糾正胎位,在孕30周后大多能自然轉為“頭位”。一般而言,若在妊娠30-34周還是胎位不正時,就需要矯正了。   >>>如何判斷胎動異常? 胎動異常怎么辦?

本周飲食要點

懷孕34周孕婦吃什么好?    

34周時,胎兒的體重增加很快,是胎兒生長發育較快的時期,各種營養的需要量也相應加大,胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以,這個時期飲食一定要合理,以滿足胎兒生長發育的需要。

本周營養原則為:食品多樣化、量適當、質量高、易消化、低鹽、低脂;注意曬太陽,有利于鈣的吸收。這一段時間的飲食衛生尤其重要,因為此期隨時可能分娩。如果因飲食不當造成孕婦出現其他疾病,都會影響分娩和產后媽媽及寶寶的健康。這個時候,孕媽媽消化功能減退,容易引起便秘,因此,要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。

另外,在這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰,可服桂圓雞蛋羹;若發生水腫、高血壓,應吃些紅豆粥、冬瓜湯、鯉魚湯等少鹽、利尿的食。若血蛋白低,可多吃些蛋黃、豬肝、紅豆、油酥、菠菜等含鐵量高的食物; 需要注意的是:貧血的人最好不要喝茶,茶會阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的藥物也會阻礙鐵的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。  >>>懷孕九個月的孕婦吃什么好?     >>>妊娠高血壓孕婦的飲食注意事項

孕晚期孕婦的飲食禁忌

忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物; 不能吃霉變的食物; 慎食大補食品。   >>>孕婦可以吃海鮮嗎(能吃海鮮嗎)?

孕檢事項

進入懷孕34周時要做什么檢查?專家建議,到了孕期34周時,建議你做一次詳細的B超,以評估胎兒當時的體重及發育狀況(例如:罹患子癇前癥的胎兒,看起來都會較為嬌小),并預估胎兒至足月生產時的重量。

到了孕期34周時,建議你做一次詳細的B超,36周之后到生之前至少還要做一次黑白B超監測。其目的為: 1、看胎兒的頭、腹圍、四肢骨徑線; 2、看胎盤會不會過早老化; 3、看羊水量; 4、胎兒臍帶血流參數檢查。

>>>懷孕九個月胎兒圖(b超圖)      >>>懷孕八個月男胎兒圖(b超圖)

準爸爸必讀

給孕媽咪準備點助產食物   

分娩是一項很耗費體力的“工程”,很多媽媽在進入分娩最后階段都已筋疲力盡,所以,給孕媽咪準備一點可以迅速轉化為能量的助產食物很重要,像巧克力、牛奶、雞蛋、雞精等,可以為寶寶到來的最后一搏加油。

 準備好待產包

由于孕9月有早產可能,準爸爸要做好一切準備,包括去醫院要帶的物品,去分娩醫院的聯系電話、乘車路線和孕期所有檢查記錄。當孕媽媽發生早產征兆,準爸爸要迅速行動。

>>>臨近分娩 準爸爸都該干些啥?       >>>老公陪產的3大尷尬事 你還愿意陪產嗎?

胎教提示

鼓勵孕婦大聲唱歌,歌聲不僅僅能平復心中的焦慮,而且對于胎寶寶來說也是很好的胎教。你低聲哼唱自己所喜愛的歌曲。在哼唱時想像你腹中的他(她)正在凝神傾聽。這是一種很簡單的音樂胎教方法,只要你愿意,任何時候都可以放聲歌唱。

胎寶寶雖然不能看到畫冊上畫的形象或外界事物的形象,但經過孕媽媽仔細的描述,胎寶寶是可以用腦感受到的。孕媽媽看東西時受到視覺刺激,這種視覺刺激通過生動的語言描述就視覺化了,這種視覺化的語言最容易讓胎寶寶接受,而且會對外界事物產生一種感性認識。

>>>音樂胎教必須避免的3大誤區      >>>準爸爸媽媽情緒對胎兒的影響      >>>孕期這樣做 寶寶性格好

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